Vihreä tee on maailman suosituin tee.Koska vihreää teetä ei ole fermentoitu, se säilyttää primitiivisimmät aineet teekasvin tuoreissa lehdissä.Niistä teen polyfenolit, aminohapot, vitamiinit ja muut ravintoaineet on suurelta osin säilytetty, mikä muodostaa perustan vihreän teen terveyshyötyille.
Tämän vuoksi vihreä tee on tulossa yhä suositummaksi kaikkien keskuudessa.Katsotaanpa vihreän teen säännöllisen juomisen terveyshyötyjä.
1 Virkistävä
Teellä on virkistävä vaikutus.Syy siihen, miksi tee on virkistävää, on se, että se sisältää kofeiinia, joka voi jossain määrin kiihdyttää keskushermostoa ja aivokuorta, ja sillä on virkistävä ja virkistävä vaikutus.
2 Sterilointi ja tulehdusta ehkäisevä
Tutkimukset ovat osoittaneet, että vihreän teen katekiinit estävät joitakin bakteereja, jotka aiheuttavat sairauksia ihmiskehossa.Teen polyfenoleilla on voimakas supistava vaikutus, niillä on ilmeisiä taudinaiheuttajia ja viruksia estäviä ja tappavia vaikutuksia sekä ilmeisiä tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia.Keväällä virukset ja bakteerit lisääntyvät, juo enemmän vihreää teetä pysyäksesi terveenä.
3 Edistää ruoansulatusta
Tang-dynastian "Materia Medican lisäravinteet" kirjasivat teen vaikutuksen, että "pitkä syöminen laihtuu", koska teen juominen edistää ruoansulatusta.
Teessä oleva kofeiini voi lisätä mahanesteen eritystä ja nopeuttaa ruoansulatusta ja aineenvaihduntaa.Teessä oleva selluloosa voi myös edistää maha-suolikanavan peristaltiikkaa.Iso kala, iso liha, pysähtynyt ja sulamaton.Vihreän teen juominen voi auttaa ruoansulatusta.
4 Vähennä syövän riskiä
Fermentoitumaton vihreä tee estää polyfenolien hapettumista.Teepolyfenolit voivat estää erilaisten syöpää aiheuttavien aineiden, kuten nitrosamiinien, synteesin elimistössä, ja ne voivat poistaa vapaita radikaaleja ja vähentää vapaiden radikaalien vaurioita sukulaiselle DNA:lle soluissa.On selvää näyttöä siitä, että vapaat radikaalit voivat aiheuttaa erilaisia epämukavuuden oireita kehossa.Näistä syöpä on vakavin.Vihreän teen juominen poistaa usein vapaita radikaaleja elimistöstä, mikä vähentää syöpäriskiä.
5 Vähennä säteilyvaurioita
Teen polyfenoleilla ja niiden hapettumistuotteilla on kyky absorboida radioaktiivisia aineita.Asianomaisten lääketieteellisten osastojen kliiniset tutkimukset ovat vahvistaneet, että sädehoidon aikana kasvainpotilaat voivat aiheuttaa lievää säteilysairautta, jossa leukosyyttien määrä on vähentynyt, ja teeuutteet ovat tehokkaita hoidossa.Toimistotyöntekijät kohtaavat paljon tietokoneaikaa ja ovat alitajuisesti alttiina säteilyvaurioille.Vihreän teen valinta on todellakin toimihenkilöiden ensimmäinen valinta.
6 Anti-aging
Vihreän teen polyfenoleilla ja vitamiineilla on vahva antioksidanttivoima ja fysiologinen aktiivisuus, jotka voivat tehokkaasti poistaa vapaita radikaaleja ihmiskehosta.Ihmiskehon ikääntyminen ja sairaudet liittyvät suurelta osin ihmiskehon liiallisiin vapaisiin radikaaleihin.Testit ovat vahvistaneet, että teen polyfenolien ikääntymistä estävä vaikutus on 18 kertaa vahvempi kuin E-vitamiinilla.
7 Suojaa hampaitasi
Vihreän teen sisältämät fluori ja polyfenolit ovat hyviä hampaille.Vihreän teen teekeitto voi tehokkaasti estää kalsiumin vähenemistä ihmiskehossa, ja sillä on myös sterilointi- ja desinfiointivaikutus, mikä on hyödyllistä hammaskarieksen ehkäisyssä, hampaiden suojauksessa ja hampaiden kiinnittymisessä.Asiaankuuluvien tietojen mukaan "teekurkku" -testi alakoululaisten keskuudessa on vähentänyt hammaskarieksen määrää huomattavasti.Samalla se voi tehokkaasti poistaa pahanhajuisen hengityksen ja raikastaa hengitystä.
8 Veren lipidien alentaminen
Teen polyfenoleilla on tärkeä rooli ihmisen rasva-aineenvaihdunnassa.Erityisesti teen polyfenolien ja niiden hapettumistuotteiden, theaflaviinien, sisältämät katekiinit EKG ja EGC auttavat vähentämään fibrinogeenia, joka muodostaa kohonneen veren hyytymisviskositeettia ja kirkasta veren hyytymistä, mikä estää ateroskleroosia.
9 Dekompressio ja väsymys
Vihreä tee sisältää tehokkaita antioksidantteja ja C-vitamiinia, jotka voivat edistää kehon erittämään stressiä torjuvia hormoneja.
Teessä oleva kofeiini voi stimuloida munuaisia, nopeuttaa virtsan erittymistä ja poistaa ylimääräistä maitohappoa virtsasta, mikä auttaa kehoa poistamaan väsymyksen mahdollisimman pian.
Postitusaika: 21.4.2021
