Äskettäin,Sanomattakin on selvää, että kurkun kuivuminen teekupillisen jälkeen voi olla melko ärsyttävää.Joten voitko tehdä jotain ongelman ratkaisemiseksi?Kyllä on!Itse asiassa on olemassa muutamia erilaisia ratkaisuja, joita voit harkita:
Vähennä teen nauttimistasi
Voit myös harkita, kuinka nopeasti kurkun kuivuminen ilmaantuu.Alatko tuntea vaikutukset yhden kerrankuppi teetä?Vai näkyykö se vasta, kun sinulla on ollut kaksi tai useampi?
Jos luulet, että syyllinen on sinun yleinen teenkulutuksesi, harkitse juonnin vähentämistä.Kokeile vain yhtä kupillista teetä ja katso, toimiiko se.Voit sitten vähitellen lisätä juomaasi, kunnes huomaat kuinka monta kupillista teetä on yksi liikaa.
Juo teetä maidolla
Maito voi sitoutua tanniineihin ja heikentää niiden tehokkuutta.Jos et todellakaan pidä ajatuksesta juoda vihreää teetä, kokeile lisätä vähän maitoamusta teesen sijaan.Tämän pitäisi auttaa minimoimaan vaikutusta.
Tietenkin muista, että maidon lisääminen teehen merkitsee ylimääräisiä kaloreita.Siksi sinun tulee lisätä vähän kerrallaan tai vähentää yleisesti juomasi teen määrää.
Syö välipala terveellisten rasvojen kanssa
Tee on melko monipuolinen juoma, mikä tarkoittaa, että se sopii useimpien ruokien kanssa melko hyvin.Tästä johtuen sinun tulee harkita välipalan syömistä, jossa on vähän enemmän terveellisiä rasvoja.Katso, rasvat voivat sitoutua tanniinien kanssa sen sijaan, että ne vähentävät juoman supistumista.
Tämä saattaa riittää vähentämään kurkun kuivausvaikutusta.Vältä kuitenkin kaikkea liian rasvaista tai pistävää, sillä se voi mahdollisesti viedä pois teen luonnolliset maut.
Yleisesti ottaen kaiken syöminen teetä juomisen aikana voi kuitenkin olla hyödyllinen temppu.Suusi tuottaa enemmän sylkeä, kun pureskelet ja syöt.Tämän tuotannon pitäisi riittää kompensoimaan tanniinien kuivumista.
Jos tee kuivattaa kurkkua, tämä ei ole ongelma, jonka kanssa sinun täytyy jatkaa kamppailua.Sen sijaan on monia ratkaisuja, joihin voit kääntyä.Kokeile jokaista näistä ja katso, mikä toimii sinulle parhaiten.Sitten voit palata nauttimaan kupillisen teetä.
Postitusaika: 08.04.2022
