Tapa juoda matchaa ja matcha -teen vaikutukset

Monet ihmiset haluavat matchaa, ja he haluavat myös sekoittaa matcha -jauhetta, kun he tekevät kakkuja kotona, ja jotkut käyttävät matcha -jauhetta suoraan juomiseen. Joten, mikä on oikea tapa syödä matchaa?
src=http___5b0988e595225.cdn.sohucs.com_images_20190422_07ed22e8160d44c3a7d369ee274cd7e3.jpeg&refer=http___5b0988e595225.cdn.sohucs
Japanilainen matcha: Pese ensin kulho tai lasi, kaada sitten lusikallinen matchaa, kaada seokseen noin 150 ml lämmintä vettä (60 astetta riittää), kaada matcha harjalla, voit maistaa Japanin Matcha -seremonian alkuperäisen maun.

Mitkä ovat matchan vaikutukset?
(1) Matcha -juominen näkökyvyn parantamiseksi

Matcha sisältää runsaasti A-vitamiinia ja A-vitamiini on visuaalinen herkistäjä. Herkistyminen tarkoittaa "silmien parantumista".
src=http___b-ssl.duitang.com_uploads_item_201708_30_20170830133629_mvLBA.jpeg&refer=http___b-ssl.duitang
(2) Juo matchaa hampaiden karieksen estämiseksi

Fluori on yksi hivenaineista, joita ihmiskeho tarvitsee. Fluorin puute vaikuttaa luun rasvan ja hampaiden terveyteen, ja matcha on luonnollinen juoma, jossa on enemmän fluoridia.

(3) Juo matchaa virkistääksesi mieltäsi

Matcha sisältää kohtuullisen määrän kofeiinia, joten se stimuloi keskushermostoa. Matcha -haihtuvan öljyn tuoksulla ja tuoksulla se on virkistävää ja virkistävää.
src=http___mmbiz.qpic.cn_mmbiz_jpg_yOMTgpZUZXqLiaaiboQZViaUia0WspYficfB6fqZBvicicxL5dw8ZUudAwk6c5tIkG0TKNTnycgOBE6S4RsECp2TXd7Iw_640_wx_fmt=jpeg&refer=http___mmbiz.qpic
(4) Juo matchaa C -vitamiinin täydentämiseksi

C -vitamiinin toimintaa on tutkittu paljon viime vuosina, ja ollaan yhtä mieltä siitä, että riittävän C -vitamiinin saaminen on erittäin hyödyllistä sairauksien ehkäisemisessä ja kehon vahvistamisessa. Matcha sisältää korttirikasta C -vitamiinia. Matcha -teen lämpötila ei saa olla liian korkea, jotta C -vitamiini ei tuhoudu. Matcha -juoma on paras tapa täydentää luonnollista C -vitamiinia.

(5) Juominen matcha diureesiin ja kivien ehkäisyyn

Kofeiini ja matcholiini ovat yksi matchan ainesosista, ne voivat estää munuaistiehyiden takaisin imeytymistä. Siksi se on hyvä diureetti, joka ei voi vain sujua virtsaamista, vaan vahvistaa munuaisten toimintaa, jotta munuaistoksiinit ja -jätteet voivat erittyä mahdollisimman pian, mutta myös estää munuaissairauksia ja kiviä.
src=http___img.zcool.cn_community_0138c05997d333a8012156039e7fcb.jpg@1280w_1l_2o_100sh.jpg&refer=http___img.zcool
(6) Matcha -juominen ruoansulatuskanavan toiminnan parantamiseksi

Matcha sisältää alkaloideja, joka on luonnollinen emäksinen juoma, joka voi neutraloida happamia elintarvikkeita ja ylläpitää kehon nesteiden normaalia (hieman emäksistä) pH: ta. Lisäksi matchan tanniinit voivat estää bakteereja, kofeiini voi parantaa mahalaukun eritystä ja aromaattiset öljyt voivat myös liuottaa rasvaa ja auttaa ruoansulatusta, joten matcha -juominen parantaa suoliston toimintaa.
(7) Juomamatka säteilyvahinkojen vähentämiseksi

Matchan katekiini neutraloi strontiumin radioaktiivisen alkuaineen ja vähentää atomisäteilyn vaurioita. Se voi torjua säteilyn pilaantumista nykypäivän kaupungeissa, joten sitä kutsutaan ”atomikauden juomaksi”.
src=http___b-ssl.duitang.com_uploads_item_201707_05_20170705231434_tPV8a.jpeg&refer=http___b-ssl.duitang
(8) Juo matchaa verenpaineen estämiseksi

Matcha sisältää runsaasti katekiineja, erityisesti matchaa, jolla on korkea P -vitamiiniaktiivisuus, joka voi parantaa kehon kykyä kerätä vitamiineja, vähentää rasvan kertymistä vereen ja maksaan ja ylläpitää kapillaarien normaalia vastustuskykyä. matcha -teen juominen on hyödyllistä korkean verenpaineen, ateroskleroosin ja sepelvaltimotaudin ehkäisyyn ja hoitoon.

(9) Matcha -juominen alentaa kolesterolia ja ehkäisee lihavuutta

Matchan C -vitamiini on hyödyllinen veren kolesterolin alentamisessa, verisuonten sitkeyden ja joustavuuden parantamisessa, ja ranskalaisten ja japanilaisten lääketieteen piirien tutkimukset ovat vahvistaneet, että matcha -juominen voi todella alentaa kolesterolia ja laihtua.


Viestin aika: 18.8.2021